Judo On My Mind
Äntligen blev det lite fysisk judo tillsammans med min bror under lördagseftermiddagen. Efter lite uppvärming och fallträning kände jag mig tillräckligt varm.Tachi Waza med gamla goa favoriter som sode tsuri komi goshi följt av tai otoshi. Hade rätt bra energi och flyt i mina kast. Följdes sedan av lite ne waza med olika vändningar och lite brottning tillsammans. Den möra känslan och härliga känslan infinner sig. Kroppen minns allt. Endorfinerna frisätts. Humöret blir glatt. Som terapi.
Judo är trots allt min grej även om jag inte tränar i samma utsträckning som förr. Får se hur kroppen mår imorgon då vi körde en hel del kast. Dock är ett helt vanligt judoträningstempo långt ifrån vad jag klarar. Men med små steg så kommer jag förmodligen dit så småningom. Det får ta sig tid helt enkelt. Tur att min bror finns som står ut med mig så jag får träna i min takt. Dock tror jag nog att han trivs rätt bra med att få träna och skratta med syrran. Bästa David! Önskar er en härlig lördagkväll!